СОВЕТЫ ВРАЧА.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это хроническое заболевание пищевода, которое проявляется изжогой, болью за грудиной, отрыжкой пищей или воздухом. При этом изжога может быть основным и единственным симптомом.
Кислое содержимое, которое забрасывается в пищевод, последовательно может попасть в глотку, гортань, трахею и бронхи, вызывая там раздражение и, соответственно, симптомы – осиплость голоса, кашель.
ГЭРБ - одно из наиболее распространённых хронических кислотозависимых заболеваний желудочнокишечного тракта, которое возникает вследствие недостаточности нижнего пищеводного сфинктера. В развитых странах мира ГЭРБ встречается у 40-50% взрослых. Это проблема третьего тысячелетия. Возможно, рост ГЭРБ связан с ростом таких факторов риска как ожирение, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание.
Обострения ГЭРБ могут наблюдаться 2-3 раза в год, чаще весной или осенью, а также после погрешности в диете. Если ГЭРБ не лечить, то могут развиться такие грозные осложнения как рубцевание пищевода, кровотечение и даже рак.
Если Вас беспокоит изжога, боль за грудиной, отрыжка пищей или воздухом следует обязательно обратиться к врачу. Если диагноз ГЭРБ подтвердится, то кроме медикаментозного лечения важно соблюдать следующие рекомендации:
Диета при ГЭРБ.
1.Откажитесь от газированных напитков.
2.Снизьте калорийность, не переедайте.
3.Питание должно быть дробное, 4-6 раз в день.
4.Не ложитесь сразу после еды.
5.Ограничьте:
жирные и жареное;
копчёное;
острое и солёное;
бульоны;
цитрусовые;
кофе и шоколад.
Рекомендации по изменению образа жизни.
1.Отказжитесь от курения и употребления алкаголя.
2.Боритесь с избыточным весом.
3.Не носите тугие пояса и тесную одежду.
4.Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды. Избегайте длительной работы в наклонном положении (на даче).
5. Приподнимите головной конец кровати на 10-15 сантиметров.
6. Следите за регулярностью стула, старайтесь не допускать запоров.
7.По возможности откажитесь от приёма препаратов, снижающих тонус нижнего пищеводного клапана (например, снотворных).
Если Вас беспокоит изжога или другие жалобы на работу желудочнокишечного тракта, приглашаем Вас на приём к гастроэнтерологу в понедельник с 13.00 до 18.00, со вторника по пятницу с 09.00 до 14.00.
На базе ФГБУЗ МСЧ №70-УЦПП им. Ю.А. Брусницына ФМБА России Вы можете пройти полное обследование органов брюшной полости, исследовать функциональное состояние печени, пройти ультразвуковую диагностику, эндоскопическое и рентгеновское обследование и, наконец, «золотой стандарт диагностики» - дыхательный тест на наличие бактерии хеликобактер пилори.
Елена Борисовна Сахарова,
Гастроэнтеролог,
Врач высшей категории.
